呼吸

生命的呼吸就是生命的意识。 [奥义书]

奥菲士教教义中对灵魂说:“再次呼吸天堂空气的人哪,欢迎你!”诚如葛吉夫所说,呼吸空气和光线及食物是三种不同的滋养。少了这种滋养,人类有机体就无法运作,虽然每一种食物的必要性各有不同。一个人可以不要光线而生活,例如实际上在夜晚,或是心理上在想象中不需要光线。一个人可以在肉体食物和滋养头脑和心灵的经验上挨饿。可是一个人必须呼吸,以大致相同的三秒为间隔。这种匿名而微妙的生之节奏是如此一贯,不可能是出于偶然。葛吉夫曾经告诉学生「时间就是呼吸」,但没有再多说。可是葛吉夫已经指出了时间的重要性不在于它的历程,而是作为意识的衡量尺度。海菲兹曾说:“你的呼吸是一个神圣的钟,何不以上帝之名来计时?”

既然呼吸的周期是机械性的,而且如同朗尼柯林所观察:“每一口呼吸都会引发一个新的念头”,因此我们发现这种重复的周期能对一个人的努力有所帮助。一个我成为意识的刺激,而非认同。一位禅师曾说:“脑海里一升起一个念头,就在彼时彼刻清醒。”我们找到了内在工作的一个实际目标,一个人想要达成的焦点。清醒不是在抽象的地方发生,而是实际上在一个人内在发生。

有了这种目标,一个人在努力当下时会做一口呼吸。一个我出现,他轻轻拒绝让它打断当下。意识会成长,诸我则会消退。有时候,一个人会进入完美的内在沉静。几分钟之后,呼吸变得新鲜,好像是第一次一样。一个人清醒过来,洗清了思绪。 如此一来,呼吸成为努力清醒的节奏。呼吸成了当下的定时器,而不是机械的流程。

 

 

只要一息尚存,或有眼睛能看,只要这样活着,就能赋予你生命。
[莎士比亚]

随着每一口呼吸,一个人的分子身体会死亡又重生。
[朗尼柯林]

追求不朽的呼吸时,应该调节寻常的呼吸以追本溯源。
[道家宗师]

在每一口呼吸当下。不要让注意力涣散超过一口呼吸的时间。随时随地记得你自己。
[古德凡尼]

呼吸消退时,头脑就会不稳定。
[帕坦伽利]

 

 

 

第四道感悟


启蒙

理论与实践

以当下观看

沉默

呼吸

情感的火焰

第四道(之一)

第四道(之二)

葛吉夫

邬斯宾斯基

和谐的使者

金色线条

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